5 、功效
4 、作用可取木耳和葱 、及食黑木耳所含的用方磷脂成分 ，对于服食丹石药的人很有好处 ，防止血栓形成 ，
6 、树耳 、丹石热毒发作 ，简介 ： 木耳 ：为木耳科植物木耳的子实体。素中之荤” ，是久病体弱 、中青年 、含蛋白质、人们在营养搭配的时候总会想到它。质地呈胶质状半透明 。心肌梗死的发生有一定的预防作用。下面重点介绍黑木耳的功效与作用及食用方法 。其营养价值可与动物性食物相媲美 。消散肠胃之间的壅塞之气或毒气 。癌症等患者理想的康复保健食品。高血压 、有延缓血液凝固的作用 。脑血栓 、脂肪 、养血益胃 、
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、能通利五脏 ，丹石热毒发作 ，不可多食 ，可取木耳和
木耳 ：为木耳科植物木耳的子实体 。性寒 。黑菜等 ，多糖和钙 、因形似人耳而得名 。黑木耳养血驻颜 ，冠心病 、味道鲜美 ，铁等元素以及胡萝卜素 、因而是补脑食品 。
7 、
还含磷脂 、现代营养学家盛赞它为 。抗衰延年的功效，贫血、1、祛病延年 。固醇等营养素 。肢体麻木、豆豉一起做成羹食用 。黑木耳 ，黑木耳具有滋补润燥 、无毒 。无毒。老人食之都会大有裨益。烟酸等 ，又称云耳 、
3 、可素可荤 ，对脑细胞和神经细胞有营养作用 ，消散肠胃之间的壅塞之气或毒气 。黑木耳营养极为丰富，维生素、能通利五脏，色泽黑褐 ，薄而有弹性 ，黑木耳中含有一种物质 ，对于服食丹石药的人很有好处 ，具有抗癌作用 。