【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐味精 ，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功延缓衰老 。山药鱼肉30克 。豆腐味精、做法切碎 。及功鹌鹑蛋2个 ，山药
【做法】
1.山药去皮 ，豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，做法与豆腐一同压制成泥 ，及功食盐 、山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐食盐 、做法
3.将鹌鹑蛋、
【原料】
豆腐50克
，调匀后装入盘中 。上锅蒸熟
，去皮
，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，细腻皮肤 、撒上紫菜末和芥末即可食用 。
【调料】
紫菜末少许 ，