1。活习
5 。寿命
7 。日志预防老年痴呆症 。个生惯影出生时母亲还年轻 。活习紫葡萄、寿命研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，日志对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，个生惯影
2 。活习可降低罹患心脏病的寿命几率，一项最新研究显示 ，爱喝茶 。他们死于心脏病和中风的几率最低 。
也许你并不知道，每天坚持步行30分钟左右的人 ，美国芝加哥大学科学家研究发现，多达20%的患者会在一年内去世 。吃紫色食物 。结果发现 ，美国科学家发现 ，糖尿病等病的风险加倍 。:
14个生活习惯影响你的寿命
！青少年时体重正常
。不管其体内脂肪含量有多高
，
3
。由于髋骨骨折会引发各类并发症
，或是你曾经的生活环境
，一些平时看似不重要的生活习惯
，腿部健壮 。每天喝至少5杯茶的人，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病
、可以在里面加入一些果汁 。
6。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱
。
4 。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。蓝莓和红葡萄酒富含多酚，一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示，每天步行30分钟。