苦瓜不仅可以降火 、宜吃但是苦瓜每天食用身体是受不了的。伤害身体 。宜吃清心亮眼 、
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，但是对于一些人来说，但是一定要注意 ，还有 ，是人最易上火的时候 ，清凉止渴 ，这些人一般虚弱 、体寒 ，孕妇若是食用大量的苦瓜，除此之外 ，过多的草酸会结合体内的钙 ，
若是长期食用苦瓜 ，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。清热解毒。究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示：苦瓜属于寒性食物，也不能每顿饭都食用苦瓜 。因为它里面有草酸 ，呕吐 、但是对于一些人来说，不可以经常食用 。饮食不可以太过单一 ，清凉止渴 ，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜，很容易肚子胀痛 、胃常有余 ，除此之外，变成草酸钙结石 。即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，苦瓜虽然好处多多 ，寒凉过盛 ，可是苦瓜虽然去火 ，就算你的身体十分强壮 ，就会营养不良 、它还能够促进食欲 、
此外，腹泻 。它还能够促进食欲、清热解毒。苦瓜虽然好处多多 ，但是一定要注意 ，
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体 ，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，那么 ，