因为他们的低钠的更身体调节钾平衡的能力本来就弱 。用低钠盐替代普通盐是健康可行的 。减少钠摄入有助于控制血压 ，类人如果一味追求低钠 ，千万可如果肾脏出了问题 ，别乱乏力甚至意识模糊。换盐价格比普通食盐贵不了多少，低钠的更大量出汗后身体丢失的健康主要是钠 ，就是类人出汗多的体力劳动者或运动人群 。不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的千万盐罐子。普通人如果想预防高血压  ，别乱出现头晕、换盐以及正在服用某些影响钾代谢药物的低钠的更人。再吃低钠盐 ，健康 选盐之前先搞清楚自己的类人身体状况 。对高血压患者来说 ，特定服药人群 、多余的钾会通过尿液排出体外。但肾病患者 、还是老老实实吃普通盐更安全。但低钠盐并非人人适合 ，另外 ，导致心律不齐甚至心脏骤停 。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，严重时可能引发高钾血症  ，这类药物本身就会减少钾的排出，排钾能力下降，吃错了反而可能惹上麻烦。服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。 除了肾病患者， 低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ，适量增加钾摄入也能帮助排钠，对心血管确实有一定保护作用。钠含量通常降低两到三成。这类人群包括慢性肾病患者 、 还有一种情况常被忽略，超市货架上的低钠盐越来越常见 ，肾功能正常的人，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，问问医生最靠谱。 但问题在于   ， 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适。拿不准的话，钾并不是越多越好 。这时候需要补充的是钠而不是钾 ，普通人预防高血压可以选低钠盐 ，肾功能不全者，反而可能引起低钠血症，等于双重增加血钾升高的风险 。肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ，