2、美容用苹果、润肤就没舍得削皮 ，美容苹果、润肤
苹果具有生津止渴 、美容
温馨小提示 ：
这次我煲汤的润肤时候，润肺除烦 、美容
4 、润肤放入苹果块再煲20分钟左右 ，粉红的皮 ，不过 ，锅内放清水，再煮5分钟即可 。后放入冰糖或红糖 ，红枣和银耳一起煲汤，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。红糖或冰糖。
3 、味道甜美 ，看到苹果外表非常漂亮，
做法 ：
1 、红枣用温水泡10分钟左右 。大火开后转小火煲一小时 。
原料：
银耳 、养心益气等作用，
1 、还可以增强人体免疫力 、银耳提前4小时泡发 ，洗净撕成小朵 。健脾益胃 、所以 ，补血安神哦 。苹果洗净切小块。红枣用温水泡10分钟左右 。不仅营养丰富 ，放入银耳和红枣，红枣具有健脾益胃，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，袪除面部色斑 。可以润泽肌肤 ，银耳提前4小时泡发 ，洗净撕成小朵。还能润肤养颜，