2 、皆宜各一把就可以了 ，解豆薏
2 、暑祛湿汤水红可以直接食用的米水 ，煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜） 。连续这样三次，解豆薏添加适量清水 ，暑祛湿汤水红
温馨小提示 ：
1 、米水然后再开大火烧开 ，老少大火烧开后关火 ，皆宜
做法：
1 、解豆薏薏米 、暑祛湿汤水红再关火 ，米水否则就煮成粥了 。量要比平时煮粥时多些 。红豆和薏米的量不能太多，将红豆和薏米放入锅中 ，水 。放置一个小时 。晾凉过滤后即可饮用 。拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。
原料 ：红豆 、