“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，个症干预不愿和人交往 ，状可兆专有的尔茨老年朋友不停在家里刷短视频 、赴约等 。海默好也不愿或不会学着用 。病前多途径用脑 ，家提多疑 ，醒最原来微波炉 、趁早话到嘴边想不起词，个症干预其实他在40到45岁时就应该开始预防。状可兆专
最好的尔茨干预是“趁早”
秦琪指出 ，阿尔茨海默病不只是海默好健忘 ，反应有点慢 、病前血糖 、家提还想不起来 。参加体育锻炼 、表达不清楚 。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，”秦琪提出 ，这种给家人持续的印象非常关键 。随着我国人口老龄化程度不断加深，比如每周发生好几次 ，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，怎么区分？
唐毅指出 ，老人可能记不住事 ，慢慢不会了 。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，慢慢不会用了；家里买了新电器，
2.多途径用脑 ，如果听力下降，也能很快想起来 。这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，对大脑的刺激较差 。看不准距离，副主任医师秦琪等专家 ，围绕阿尔茨海默病的预防 、
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，会用的家电 ，变得易怒 、可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，
2.难以执行熟悉的活动，分不清白天黑夜，而是大脑在发出求救信号。
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日。忘了怎么烧；话到嘴边 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。逐渐退缩。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、能力下降等迹象 ，“我们应该到社会上和人交往，保护听力和视力 ，
5.判断力下降，不是单纯忘事。洗衣机用得很熟练 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、唐毅指出 ，但建议尽早就医评估 ，很多研究显示 ，
9.视觉和空间感出现障碍 ，
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防 ？
1.保护听力。
10.性格变得孤僻 ，性格改变 、不愿出门 ，做事情能力不如以前 ，吃药 、一旦发现家中老人出现频繁健忘、
1.记忆力下降 ，经别人提醒后 ，争取早诊断、保护大脑 。从40岁左右开始 ，要坚持健康生活方式 ，健忘的程度和频率不一样 。建议尽早就诊，唐毅说，东西放在眼前却像看不见 。没有主动发挥大脑能动性，
7.把东西放错地方 ，
第一
，容易迷路 。 出门前反复找钥匙 ，焦虑 、自己却毫无察觉；熟悉的菜，尤其近期记忆变差，被动 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病
，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。控制血压 、假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病
，早治疗 。或者突然淡漠 。觉得做事不如以前顺手
，这种刺激可能过于单调
、 4.对时间和地点搞不清 ，健忘往往更频繁，容易上当受骗。忘记缴费 、做决定困难 ，随着年龄增长 ，原来会做的饭 、 需要提醒的是 ，刷手机 。 正常衰老和阿尔茨海默病 ，大脑功能会缓慢下降
。老了再预防就行 ，别只刷手机
。这样对大脑才是更好的刺激。这种观念需要改变
。 这10个症状 ，而且家属提醒也想不起来
。但家人的观察往往是最敏锐 、放在奇怪的位置 ，可能不只是“老了记性差”
，” 第二
，反复问同一个问题 。是否伴随其他症状
。尽管有一些量表可以帮助家人测评
，区别主要有两点
。做事能力下降
。最直接的。 3.说话词不达意 ，血脂，阿尔茨海默病是一个综合表现
，从而增加阿尔茨海默病发生风险
。明确病因 ，记忆活动等， 6.未能按时处理事务 ，识别与干预进行解读 。 8.情绪和行为改变 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，(记者赵方园)
积极参与社交和体育锻炼 。不要简单归因于“老了” 。应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，