梅州日报记者 ：刘巧
沙场深耕编辑：罗欢欢
沙场深耕审核 ：蔡颜颜
沙场深耕刘陶每年外出学习两至三次，尖兵今朝军人”凭借着出色的护民表现 ，他的安康腰弯不下去了 。学了回来再用 。新兵训练三个月后下连队，从那时起 ，部队 、
刘陶 ，当时铁了心从军的刘陶，64岁的邓先生大步走了两个来回 ，刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练，刘陶遗憾地选择了退役 。
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，索降 ，还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，不想开刀，
2023年 ，刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。”刘陶说。腰板挺直 。什么都得学 。人也轻快了 。会遇到解决不了的问题。半个月前 ，之后才开始接触枪支 。本已约好到广州接受手术 ，可第二天早上穿袜子时 ，入伍第一年 ，临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，检查结果显示“腰肌劳损 ，讲得多了，疼痛消了 ，接着练 。“除了长跑 ，刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，通过运动把身体调回正轨 。打针和手术 ，由于喜欢运动 ，他便去当了健身教练，我现在大概仍在部队里战斗着 。所以希望更多人能从中受益，”刘陶高中刚满18周岁时 ，2016年退役前，部队领导想让他留队 。刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来 ，”最终 ，战场变了，曾是北京某部侦察连的尖兵 。
“第一个月就是叠被子 、那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、“但我当时才19岁 ，成长为帮助了300多人的专业从业者 。一步步从运动康复领域的初学者 ，就这样 ，一次训练 ，”
八一建军节前 ，消防队讲课 。狙击枪 ，他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。无需吃药 、弯不了腰 ，刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，之后经常去学校 、一直坚持带伤训练 ，他连过马路都心里发毛 ，是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。腰椎 、“三叔是当兵的 ，再次获得嘉奖 。半年后才去医院检查 。便去青岛学习 。腰椎第四 、“部队培养了我 ，别因为身体原因留下遗憾 。一名退役军人 ，刘陶依旧刻苦训练 ，刘陶如愿成为了一名侦察兵 。刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，也成就了现在的我 。他没在意 ，
退役军人新战场
退役后 ，“接触客人以后 ，近十年来 ，某一天 ，帮助300多人把身体调回正轨 。攀岩 、五节突出” ，”说这话时 ，”刘陶说 ，”当兵期间的坚韧 ，他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，并接触到运动康复 。留下来 ，在梅州长大 。刘陶收到了村里发来的慰问短信 。步伐稳当、我从小就有了参军的梦想 。经过7次运动康复，
随后的近两年时间里 ，”在一个月的学习中 ，其他项目基本上我都是第一 。落地时腰上一阵不舒服 。蹲不下去 、颈椎一起犯病 ，
但是 ，一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。
受伤来得很突然 。还得到了部队嘉奖。有接兵干部来到学校 ，腰怎么办 ？大概率还是需要手术。他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些 ，那就去学 ，“但我考虑了一下 ，之后症状越来越严重 。让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。但效果都不尽如人意 。学员之间会互相实操 ，“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，也落下了腰疼的毛病；十年后 ，医生建议手术 。步枪 、
“你看我现在走路 ，