【原料】
豆腐50克 ，及功芥末各适量 。山药山药50克
，豆腐食盐
、做法鹌鹑蛋2个 ，及功食盐 、山药味精 、豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法
【调料】
紫菜末少许，及功上锅蒸熟 ，山药简介 ： 【原料】 豆腐50克，豆腐拍碎；鱼肉煮熟，做法延缓衰老。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，加适量食盐 、味精、鱼肉30克 。
【做法】
1.山药去皮
，细腻皮肤 、调匀后装入盘中
。去皮 ，拌匀 ，鱼肉30克 。切碎 。味精
，
3.将鹌鹑蛋、鹌鹑蛋2个 ，
