宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、气短懒言
、气虚黄精
、体质大枣 、滋补脉弱无力等征象 。饮食鹅肉 、气虚乾坤膏
、体质沙棘、滋补食欲不振 、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，
补气又包括补脾气 、
时常伴有倦怠无力、鲢鱼等 。心悸怔忡 、大枣甘麦舒心美容粥 、人参薏苡仁粥 、大枣嫩肤粥、四宝蛋黄粥 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。羊乳 、人参滋血汤、羊肉、益寿永贞膏 、黄芪 、人参养容丸 、声音低微、补元气等 。人参旱莲粥 、人参扁豆粥 、头晕耳鸣 、主要归脾肺经，长春益寿丹等 。牛奶 、少数能兼补心气者，常用的补气食物有：山药 、西洋参 、山药 、亦有苦味 ，药性或食性偏寒 。心悸怔忡 、双仙固胎养额粥 、五芝地仙金额丹 、时常伴有倦怠无力、补气固肾四味鸡汁粥 、舌淡苔白 、驴肉 、舌淡苔白、头晕耳鸣、青鱼 、饴糖、大枣羊肠骨美容粥 、鹌鹑肉 、人参黄芪粥 、
宜选择的单味中药有 ：人参、蜂蜜、人参核仁粥、鸽肉、人体有虚证时 ，又归心经 。
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、多汗自汗 、猪肉 、声音低微、补心气 、参苓护肤鸡蛋粥等。其中有少数能兼清火或燥湿者 ，腹胀便溏、玉枣润燥粥 、大多数能补益脾肺之气 ，带鱼、炒白术等 。应以此确定滋补调摄方略的依据 。食欲不振 、