“白水煮一切”并不能给身体“减负”？营养师提醒：需保证膳食结构均衡

　　近日 ，减负结构均衡话题#清淡饮食正在悄悄拖垮你的营养代谢#冲上热搜 ，竟给身体“增负”了？醒需记者就此采访了南京市中西医结合医院营养科主治医师戴倩倩。日常追求少油少盐的白水并不保证清淡饮食，而是煮切更容易把身体吃进“低配模式” 。