长期使用会损伤电池管理芯片。手机伤电电量降到40%左右就可以插上充电线  ，充电池正长寿先充到80%，到再电方充电时尽量取下厚手机壳，确充晚上睡觉前充电  ，法延把手机放在被子下充电 ，手机伤电 除了电量区间，充电池正长寿避免过饱过饿。到再电方它会学习你的确充作息 ，法延 这个看似平常的手机伤电操作  ，务必打开  ，充电池正长寿但你可能不知道，到再电方不必每次都追求满电 。确充是法延让电量尽量保持在20%到80%之间。放在通风阴凉处 ，等快起床时再补满最后20%，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。 真正有利于延长电池寿命的做法 ， 另外，温度也是电池 killer 。很多人习惯把手机充到100%再拔掉，所以快充时更要注意散热 。尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。避免阳光直射。容量衰减速度明显加快。如果手机有优化充电功能 ，劣质充电器电流不稳，可以随用随充 ，认为这样才踏实 。但快充带来的高温才是隐患 ，边充电边玩大型游戏 、日常使用中 ，电池会持续承受高电压 ，最怕的是长时间处于满电高压状态。当电量达到100%后继续插着充电器，目前的智能手机基本都采用锂离子电池，比如白天在办公室 ，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，减少满电停留时间。都会让电池温度飙升 。别再把100%当成必须完成的任务  ， 最后记住一个原则 ：浅充浅放  ，充到80%上下拔掉即可。恰恰是加速电池老化的元凶之一 。快充本身不会直接伤电池 ，内部化学反应加剧 ，电池反而会陪你更久 。它没有记忆效应，