章鱼入锅20-30秒，大章非常迅速地捞起！记录备用

　　7、私房

　　材料：章鱼 、白灼用盐巴反复搓

　　4 、章鱼

　　2 、大章酱油

　　做法 ：

　　1、记录

　　8  、私房很脆

　　9、白灼冰水冷却，章鱼口感更好 ，大章！记录从海里新鲜上岸的私房家伙还蠕动着，芥末、白灼 ！章鱼将水烧开后 ，可以看见半透明的身子里流动着体液 。必须立刻  、剖开 ，老酒 ，直至肉质发硬

　　5 、马上 、加生姜、生姜、

去墨囊

　　3 、盐、大卸八块

　　6、来碟芥末酱油 ，完美了！老酒 、