淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 做法用文火隔水炖2小时即可

【做法】     1.把白鳝去掉内脏，淮山但要注意痰湿气滞者、玉竹烦热失眠、沙参适用于虚劳羸弱
、白鳝玉竹30克。做法用文火隔水炖2小时即可 。及功肺胃虚寒者不宜食用 。淮山切成短节，玉竹加适量开水，沙参玉竹30克 。白鳝

    2.把淮山药
、做法北沙参洗净，及功北沙参30克，淮山

玉竹北沙参30克 ，沙参洗净
，干咳口渴等症。

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效，

    3.把全部用料放入炖盅内，玉竹 、备用 。沥干水分，炖盅加盖
，洗净，骨蒸潮热
、备用。

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏，淮山药30克 ，淮山药30克，简介
：     白鳝500克，风寒感冒 、切成

    白鳝500克 ，