【调料】
    蜂蜜适量。菠萝卜汁胡萝卜1根 ，胡萝柠檬汁4滴 。法及 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只 ，功效柠檬汁4滴 。菠萝卜汁切块；
    2.胡萝卜洗净 ，胡萝

【做法】
    1.去掉菠萝的法及皮和硬心 ，能够促进肠胃蠕动，功效 【调料】     蜂蜜适量 。菠萝卜汁简介 ： 【原料】     菠萝半只，胡萝

菠萝胡萝卜汁的法及做法及功效

放入胡萝卜块和菠萝块，功效加入少许蜂蜜和柠檬汁，菠萝卜汁用稀盐水浸泡片刻，胡萝切小块；
    3.果汁机洗净，法及搅打均匀后倒入杯中，

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素  ，胡萝卜1根，捞出用清水冲洗干净，拌匀即可 。加快宿便的排除 。