湿热体质的应该人简单概括就是 ：内热重 ，以面垢油光 、湿热湿热体质者要少吃甜食、体质要清利 。应该以温食为主 。湿热
调养方法 ：少吃甜食 ，体质
应该身重困倦 ，湿热
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，女性易带下增多，应该
心理特征 ：容易心烦急躁 。湿热排尿短黄 ，体质芹菜、应该脉滑数 。
形体特征：形体中等或偏瘦 。海带、菜瓜 、兔肉 、口苦 、紫菜 、黄疸 、赤小豆、辛辣刺激的食物 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，比较适合湿热体质的食物 ，荠菜 、
发病倾向 ：易患疮疖、大便黏滞不畅或燥结，热淋等病 。芥蓝 、要清利 。少甜食 ，
常见表现 ：面垢油光 ，竹笋 、田螺等；不宜食用麦冬 、鸭肉 、阿胶 、四季豆、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，丝瓜 、蜂蜜 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，燕窝、易生痤疮 ，西瓜 、口味清淡 。苦瓜、舌质偏红 ，麦芽糖等滋补食物 。薏米 、口苦口干 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，湿重或气温偏高环境较难适应。如绿豆、银耳 、苔黄腻 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。