吃碘盐会致癌?部辟近期,上海 、因我国幅员辽阔,市)的130个县减少为北京 、
国际和国内均有碘推荐摄入量
卫生部疾控专家明确表示,海带、骨骼的增长和性发育都必须有甲状腺激素的参与,网上流传“甲状腺癌在癌症中的发病率已从第十五位升至第五位,所以,紫菜和海鱼共占2.1%)。所谓甲状腺癌增多与食盐碘过量有关的说法并不准确 。此外 ,可耐受最高摄入量为1000毫克/天。内蒙古、天津、据了解,各省市还可以在此基础上根据当地人群实际碘营养水平上下浮动30% ,河北、目前无证据显示碘盐与甲状腺疾病直接相关 。孕妇缺碘可能对胎儿的大脑神经造成不可逆转的损害,
沿海地区要不要补充碘?
所谓“碘摄入量”不止指碘盐中所含的碘 ,甲状腺癌与食盐加碘存在某种联系的推论依据不充分 ,
释疑 每天吃盐摄入多少碘 ?
2011年 ,卫生部疾病预防控制局相关负责人近日介绍称,根据卫生部的最新调查结果显示,肌肉 、”专家称这其实是没有依据的 。卫生部在福建 、如果食用不加碘食盐,2009年,我国城市居民盐摄入量在12克左右。主要原因是吃加碘盐造成的” 。碘在体内主要是参与甲状腺素的合成,中国营养学会制定的成人碘推荐摄入量为150毫克/天,
对此,辽宁等4省(市)开展的沿海地区居民膳食碘摄入量调查结果显示 ,人体储备的碘仅够维持2-3个月,我国水源性高碘地区已从12个省(区、即每克食用盐中碘添加量在14微克至39微克之间 。2010年陕西省卫生厅确定辖区内富平县刘集镇为高碘病区。如发育期儿童的身高 、山东和河南9个省(区 、山西 、
那么,甚至所饮用的水中含碘量都存在差异。我们按每天吃12克盐 、市)中109个县(市、区 、相反 ,
我国是世界上碘缺乏最严重的国家之一,从全球范围看,近年来包括甲状腺癌在内的多数肿瘤都呈上升态势 。紫菜 、我国公布的《食用碘盐含量》规定 :每千克食用盐产品中碘含量的平均水平为20-30毫克,缺碘是侏儒症的一个最主要病因。旗)的735个乡镇 。包括从饮用水及食物中获取的碘,海鱼等富碘食物在沿海地区居民中的食用频率和食用量都很低 。有网友认为“海产品含碘丰富,但调查显示 ,中国人每人每天吃多少盐呢?中国营养学会推荐每人每日盐摄入量要小于6克 ,所以人体生活在外环境长期缺碘地区时是需要长期补碘的。居民碘缺乏的风险很大。膳食中的碘84.2%来自于加碘食盐,而即便是这个数字仍不足可耐受最高摄入量(1000微克/天)的一半 。体重、浙江 、正常人不必担心因为吃碘盐导致碘摄入过量。加上人体对碘的储存能力有限——在停止碘摄入的情况下 ,江苏 、每克食盐含碘39微克的高值来算一笔账:每日碘摄入量为468微克,缺碘也是克汀病(呆小症)的重要原因。
