芹菜和洋葱切丁 ,充满700W微波火力加热3分钟;

  11 、异域盖上汤盒 ,风情

  原料 :

  主料  :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、日暖南瓜放入汤盒 ,汤分加入之前处理过的钟泰南瓜块,加入一勺橄榄油,式南姜切末;

  2 、瓜羹倒入料理机打成糊;

  12 、充满均匀,异域倒回汤盒,风情盖上汤盒盒盖  ,日暖搅拌均匀;

  3 、汤分在汤盒中重新加少许油,钟泰取出待用;

  4 、式南撒少许香芹末即可 。放入芹菜丁和洋葱丁  ,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、与剩下的汤料混合 ,拌匀;

  8 、取出一半的汤料和全部汤 ,700W微波火力加热1分钟;

  5 、姜1小块

  调料 :咖喱酱适量 、倒入咖喱酱  ,芹菜1根、倒入一大碗煮开的高汤,根据个人口味加入适量姜末;

  6 、加入几滴鱼露(可省略);

  10、南瓜去皮切小块,没过食材 ,700W微波火力加热2分钟,700W微波火力继续加热1分钟,

充分拌匀;

  7、鱼露少许、黑胡椒少许

  做法:

  1 、