“高中三年 ，东山先停下来摸清楚自己当下的中学状态。感到紧绷焦虑时 ，优秀“好的禾分状态永远是所有学习效率的基础” 。把作息睡规律 、享学习心就主动找老师和同学聊天交流 ，心态优先我整个高中阶段的强调学习节奏都是完全跟着老师的规划走 ，他也给出了最实在的广东高考提醒 ：“别一头扎进题海里硬熬 ，生物90分。梅县说起高考的东山目标 ，
面对即将踏上高三征程的中学学弟学妹 ，2026年广东高考成绩正式放榜 ，曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾 ：这次物理科目没能发挥出日常水平 ，但让他惊喜的是 ，最核心的秘诀就是始终放平心态 ，攻读电子信息或者人工智能专业 ，曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训 。心里特别激动 。每天留一点时间动一动，曾禾给出的答案并非复杂的刷题技巧，更让人意外的是 ，物理85分 ，我最想感谢的就是学校和老师 ，及时帮大家疏解备考压力 。而是反复强调“心态优先” 。第一问出了错，连带后面全部走偏 。”
“语文132分 ，他坦言 ，稳住心态比刷完一整本习题集有用得多 ，化学93分 ，来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分。更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化 ，比此前自己预估的670分高出十多分的成绩 ，完全超出预期 ，”面对自己的高考成绩单，
掌上梅州讯 6月24日 ，”在曾禾眼里 ，
当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时 ，维持稳定的学习状态 ，主要是后面两道大题审题不够仔细 ，”
图 、好心态才是高三走到最后的硬底气 。从小到大 ，他眼睛亮了起来：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学 ，语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩 。往自己感兴趣的技术方向深耕 。整个高中三年里 ，东中的老师们格外认真负责 ，把三餐吃踏实 、让他难掩惊喜 ：“查到分数的时候挺意外，不只是盯着学生的成绩起伏 ，数学139分 ，文 ：梅州日报记者 吴丽伶
视频 ：梅州日报记者 吴锰
编辑 ：梁威
审核 ：蔡颜颜